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Entre no ritmo e no foco
CONQUISTE EQUILÍBRIO E RESISTÊNCIA
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PERSONAL TRAINER
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Nossos Métodos
Tonificação
A prática regular de um treino de alta intensidade pode acelerar o processo de queima de calorias, resultando em perda de peso.
desafio
Atividades esportivas de treinamento cruzado, variadas e não repetitivas, permitem que os praticantes se motivem ao mesmo tempo em que melhora suas capacidades físicas.
equilíbrio
Libere os hormônios da felicidade (endorfinas, dopamina, serotonina, oxitocina), com sequência do tipo HIIT intensiva que atua positivamente nas funções metabólicas do sangue, sistema nervoso e cardiorrespiratório e cardiovascular
resistência
Treino focado no reforço muscular de qualidade, induzindo um ganho muscular e uma perda de gordura.
Contato
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